Как делать массаж животапри запорах

Когда появляются серьёзные проблемы ЖКТ, наподобие запоров, люди готовы пробовать буквально всё, любые варианты, которые хоть немного помогут им облегчить их состояние, улучшить работу кишечника. В таком случае подходов может быть много.

Начинается всё с медикаментозных вариантов и корректирования режима питания, чтобы последнее стало более соответствующим ситуации.

Массаж при запорах

Но иногда не обойтись и без вмешательства чисто физиологического характера. И речь порой идёт совершенно не про какое-то оперативное вмешательство или что-то аналогичное. Иногда примером может быть обычный массаж живота, который может осуществляться при запоре. Но может ли такая мера быть эффективной? И какой конкретно массаж живота при запорах необходимо делать, если вы хотите, чтобы он принёс эффект? Разберёмся с этим чуть более подробным образом.

Обычно в домашних условиях осуществляется именно точечный массаж. Если вы не хотите утруждать себя самостоятельным массажем, то лучше обратитесь к специалисту. Для улучшения работы кишечника необходимо делать массаж после сна, а затем ещё пару раз за день.

Делается он так — вы находите точку, которая находится по диагонали слева от пупка. Именно там находится точка кишечника, где задерживается кал. Аккуратно по три минуты делайте круговые движения по часовой стрелке в этой точке. Также стоит делать общий массаж живота, делая поглаживания и растирания от правой подвздошной области и до правого подреберья.

Тогда работа кишечника будет улучшаться. При корректной реализации подобный массаж может быть очень хорошей мерой, прекрасно помогающей справиться с запорами и сопутствующими проблемами и патологиями.

Другой вопрос, что эта мера не должна быть единственной. Необходимо, чтобы присутствовала комплексная терапия, которая состояла бы как их физиологических мер вроде описываемого массажа, так и из различных средств, которые способны позитивно повлиять на ЖКТ, а также из правильного подхода к питанию и здорового образа жизни. По отдельности данные меры могут быть недостаточным образом эффективными, но, как только они накладываются друг на дружку, то тотчас начинают быть исключительно действенными.

И тогда у вас появляется возможность справиться с запором и аналогичными проблемами ЖКТ, даже не прилагая к этому каких-либо излишних усилий.

Получать новые комментарии по электронной почте. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Ваш e-mail не будет опубликован. Лечение и профилактика запора Запор у взрослых и детей Клизмы и слабительные от запора Диеты и продукты при запоре Симптомы и виды геморроя Полезная информация про гемморой Лекарства от геморроя Лечение геморроя Народная медицина от геморроя Беременность и геморрой.

Прежде чем начать сеансы массажа следует получить консультацию у врача, специалист подскажет, когда нельзя делать массаж живота.

Лечение запора у новорожденных. Некоторые мамы вставляют в прямую кишку свечи из хозяйственного мыла, что крайне не рекомендуется делать.